Archiv článků

18.11.2010 11:03

Lóma-vilóma krija

Technika: Položte se na záda do polohy mrtvoly, šava-ásany. Položte se tak, aby hlava směřovala k severu a mohli jste využít přirozeného magnetického pole země. Začněte hluboce rytmicky dýchat savitrí-pránajámou. Nadechujte pomalu na osm dob, zastavte dech po nádechu na čtyři doby, vydechujte...
04.11.2010 16:44

Až budete mít pocit,

ŽE SE VÁM NECHCE, vzpomeňte si na toto video. www.youtube.com/watch?v=McLeerGhnd4

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Tvorba webových stránek zdarmaWebnode