CVIČENÍ JÓGY

Úvodní stránka

13.01.2015 22:42

Jógová terapie aneb pečujme o sebe po všech stránkách

Jak víme, jóga vidí člověka jako mnohorozměrnou bytost. Člověk je chápán jako vícevrstevný, složený z více těl nebo se taky používá termín obaly. Podle této teorie mají všichni lidé pět obalů, které představují různě hutná stadia projevu, která se prostupují, mísí a navzájem se ovlivňují. U...
02.01.2015 20:38

Do Nového roku s veselou myslí

Do nového roku vám přeji, aby vám nescházel humor. Humor je disciplína, při které si člověk umí přese všechno najít důvod ke smíchu.  Humor uvolňuje napětí, bojuje s agresí, zvyšuje radost ze života a jeho kvalitu. A protože tělo není odděleno od duše, pomáhá nám být zdravější. Úsměv...
17.12.2014 09:48

O přítomnosti

Raději žijeme v budoucnosti, nikoliv v této chvíli. Říkáme: „Počkej, až dokončím školu a dodělám si doktorát, teprve potom začnu doopravdy žít“. Když se tak stane, a věru nebývá to snadná cesta, namlouváme sami sobě: „Musím počkat, až získám dobrou práci, abych měl možnost doopravdy žít“....
09.12.2014 21:05

O pozornosti

Pozornost patří neoddělitelně k józe. Mám na mysli vědomou pozornost, tu která je vedená vůlí a soustředěnou bdělostí. Nikoli bezděčnou, těkavou pozornost, která je nám vrozená a kterou používáme automaticky, abychom se chránili před nebezpečím. Jógový pohyb se stává účinný a bezpečný, když vědomě...
20.11.2014 12:28

Zima

Zima 15.11. - 14. 2. Období, kdy příroda tiše spí, aby se zjara probudila k novému životu. Vše odpočívá a nabírá sílu na další zrození. Je to fáze, kdy i člověk odpočívá, v klidu si třídí dojmy z minulé činnosti a nabírá inspiraci. Tak jako semínko odpočívá v zemi, i člověk...
20.11.2013 12:31

Chřipka - jak se jí vyhnout a jak ji léčit

Minulý rok ve stejnou dobu jsme si zopakovali, jak se vyhnout chřipce. Víme, že před chřipkou se chráníme posilováním imunity a to s předstihem. A jak se imunita posiluje? Pravidelným otužováním Dobrým psychickým stavem Zdravou stravou Viz článek...
28.11.2012 12:03

Strach a jak na něj

Roman Kindl, bylinkář Nikomu ho nepřeju. Ale přesto, pocit strachu zažil snad každý. Má však různé podoby. Existuje strach, který je pozitivní a vychovává nás, ale i strach negativní, který nám svazuje nohy. Strach, když dítěti, které ještě neumí plavat, říkáte, aby nechodilo k řece, protože je tam...
21.11.2012 12:22

Čím se v zimě zahřát

Ing. Vít Syrový, naturterapeut Pokud vás napadlo, že kořalkou či svařákem, asi vás zklamu. Alkohol sice roztáhne cévy a prokrví kůži, což vyvolá pocit tepla,avšak v chladném prostředí to může působit přímo šalebně. Prokrvení pokožky zapříčiňuje totiž i vyšší ztráty tepla a nic pak nebrání...

Kontakt

www.jitka-joga.cz

jita.muller@seznam.cz

Jitka Müllerová
Bezručova 952
Frýdlant nad Ostravicí
739 11

603 393 789

IČ: 44746890

Vyhledávání

CVIČENÍM PROTI BOLESTI

v klidu domova můžete pravidelným cvičením podle instrukcí na www.seniorum.cz/videoserial-cviceni/barevne.html odstranit bolesti pohybového aparátu

 

Až budete mít pocit,

ŽE SE VÁM NECHCE, vzpomeňte si na toto video.

www.youtube.com/watch?v=McLeerGhnd4

 

Harmonická strava 

www.dr.frej.cz

Výstižné, stručné a zahrnující vše potřebné. Doporučuji k přečtení.

Harmonická strava.doc (36 kB)


 

TOPlist

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Tvorba www stránek zdarmaWebnode