CVIČENÍ JÓGY

Úvodní stránka

19.08.2019 16:39

Zahájení ve školním roce 2019/20

Milí cvičenci jogíni! Cvičení zahajujeme 18. a 19. září 2019. Cvičení bude probíhat stejně jako loni ve středu a ve čtvrtek od 16:30 do 18:00 hod. Moje cvičení má tendenci stále více směřovat k prožitku pohybu, dechu, mysli. Ubírám na náročnosti pozic ve smyslu zatížení kloubů a vazů. A v tom budu...
05.06.2019 12:35

Poslední cvičení v letošním roce 19. a 20. června

19. a 20. června se pro letošek rozloučíme. Čekají nás prázdniny, léto. Nezapomeňte i o prázdninách cvičit jógu. Zpívejte, tančete, dejte tělu a mysli přirozenost, volnost, plnou kapacitu energetického proudění. Ať máme radost, ať je naše tělo živější, vitálnější, krásnější. Zahajovat budeme 18. a...
10.04.2019 12:58

Odkaz na stránku Institutu funkční medicíny a výživy

MUDr. Jan Vojáček: "Jsme tvůrci svého osudu, života a tím i zdraví či nemoci."  ifmv.cz/ www.seznamzpravy.cz/clanek/celkova-analyza-zdravotniho-stavu-vraci-lidi-do-zivota-57067?seq-no=10&dop-ab-variant=&source=clanky-home
09.04.2019 20:43

Postřehy ze semináře Védská jóga - principy a praxe, lektor Jiří Nývlt

Nikoliv cvičit, ale poznávat, tzn. mít ze cvičení vlastní zkušenost, víc než tělo vnímat mysl – na co zrovna myslím. Život není to, co se děje vně, ale jak já se s tím vyrovnávám. Pracovat na uvolnění svalů, i těch které jsou pro udržení pozice zpevněné. Dech dokáže zázraky – praktikovat...
02.01.2019 19:58

Sankalpa - síla autosugesce

Pro využití potenciálu našeho těla a intelektu jóga využívá tyto nástroje: pohyb, výživu, dech, umění se uvolnit. To všechno nám usnadní naučit se pracovat s myšlenkami. Myšlenkami řídíme svůj život – tedy svůj osud. Denně nám proběhne hlavou až 60 tisíc myšlenek. Na co myslíme, o co se...
18.12.2018 21:28

O hojnosti

Přeji vám Vánoční svátky a celý Nový rok v hojnosti. Abyste měli dostatek v té míře, která vás učiní spokojenými. Abyste měli tělo zdravé, stůl plný a srdce laskavé. Hojnost na úrovni tělesné znamená střechu nad hlavou, dostatek jídla a naplnění základních potřeb. Ale i nadbytek není na...
17.11.2018 09:39

Prohlédněte si Den s jógou ve fotogalerii

S některými z vás jsem se setkala na Dni jógy v Ostravě na Varenské. Myslím, že jsme se poučili, odpočinuli si. 
06.11.2018 19:49

Jógový pohyb

Pohyb je jedním z pilířů zdraví. Dalšími jsou výživa, duševní pohoda a odpočinek. Pokud chápeme jógu jako způsob, jak se stát lepším člověkem, jak nalézt a rozvinout náš potenciál, umíme si představit, že tělesné cvičení může být tím prostředkem. Pohyb byl nakonec nejčastějším důvodem, proč...
15.09.2018 14:29

Zahájení cvičení ve školním roce 2018/19

Milí jógoví cvičenci! Naše středeční a čtvrteční lekce jsou plně obsazené. Doufám tedy, že vaše rozhodnutí cvičit bude naplněno a uvidíme se na lekcích každý týden. Těším se na Vás. Jitka  
17.07.2018 14:07

Výlet s jógou do Frýdlantu - změna termínu

Ahoj jogíni! Výlet původně naplánovaný na čtvrtek 19.7.2018 se kvůli dešti odkládá o týden na 26.7.2018. Jinak vše platí. Sraz je v 9:15 na parkovišti, které je vedle vlakového a autobusového nádraží, je zde dost místa na parkování pro ty, kteří přijedou auty. Pro cestování vlakem jsem vybrala...

Kontakt

www.jitka-joga.cz

jita.muller@seznam.cz

Jitka Müllerová
Bezručova 952
Frýdlant nad Ostravicí
739 11

603 393 789

IČ: 44746890

Vyhledávání

CVIČENÍM PROTI BOLESTI

v klidu domova můžete pravidelným cvičením podle instrukcí na www.seniorum.cz/videoserial-cviceni/barevne.html odstranit bolesti pohybového aparátu

 

Až budete mít pocit,

ŽE SE VÁM NECHCE, vzpomeňte si na toto video.

www.youtube.com/watch?v=McLeerGhnd4

 

Harmonická strava 

www.dr.frej.cz

Výstižné, stručné a zahrnující vše potřebné. Doporučuji k přečtení.

Harmonická strava.doc (36 kB)


 

TOPlist

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode