Úvodní stránka
29.12.2022 18:13
Nový rok - jen výměna kalendáře?
Milí cvičenci jogíni!
Kromě výměny kalendáře navrhuji, abychom se zastavili a zopakovali si zásady správného životního stylu.
1. Plnohodnotná strava. Důvěřujte svému tělu - je schopno se samo...
—————
29.07.2022 20:06
Šetrná jóga?
V inzerátu, který jsem uveřejnila ve Frýdlantských novinách, zvu adepty jógy ke cvičení „jógy šetrné ke kloubům a pohybovému ústrojí“. Nenašla jsem výstižnější slovo než „šetrná“. Tímto...
—————
13.06.2022 08:23
Prázdniny a příští školní rok
Milí cvičenci jogíni!
Jak víte, středeční cvičení už příští rok nepovedu, a tak se s některými z vás už ve cvičení nebudu setkávat. Ti, na které už místo ve čtvrtky nezbylo, mohou přejít k...
—————
15.11.2021 14:58
Vědomí těla, vědomí dechu, vědomí mysli
Podle Dr. Mukund Bholeho je vědomí princip, který se rozvíjí a spojuje s myslí a se smyslovými a motorickými orgány a ztotožňuje se s nimi. Na seminářích, které jsem měla možnost absolvovat...
—————
08.05.2021 09:47
Čím je jóga?
Ve svých lekcích snažím, aby vaše zaujetí pro jógu nebylo pouze terapeutické. Aby cvičení nekončilo pouze u odstranění bolestí zad, šíje, nápravy dýchání, narovnání shrbené postavy. Pojďme si...
—————
12.11.2019 21:44
Proč nám cvičení jógy dělá tak dobře
Obrázky jsou pořízeny na Dni s jógou, kde jsem vedla cvičení na téma Proč nám cvičení jógy dělá tak dobře.
V lekcích jógy zařazujeme všechny druhy pohybu jak z hlediska účinku tj....
Vyhledávání