Prohlédněte si 3D projekci hotelu Pod Sokolím, kam pojedeme v září na týdenný pobyt s turistikou a jógou.

hotel-pod-sokolim.pano3d.sk/

Doufám, že krásné prostředí Malé Fatry vás naláká k přihlášení se na pobyt s námi, máme ještě volné pokoje. Jitka

Přijďte si ZACVIČIT, ODPOČINOUT a poznat sami sebe

Jóga má mnoho podob
- POHYB klidný i dynamický
- rehabilitační ÚČINEK
- hathajóga PRO PEVNÉ PRUŽNÉ a UVOLNĚNÉ TĚLO
- Práce s dechem je součástí cvičení
- na závěr relaxacE

   CVIČENÍ VE ŠKOLNÍM ROCE 2011-2012

    KAŽDOU STŘEDU OD ZÁŘÍ 2011 DO ČERVNA 2012

     OD 16:45 - 18:15 HOD.

     OD 18:30 - 20:00 HOD.

Informace  ke cvičení :

- cvičí se 1 x týdně mimo svátků a školních prázdnin
- každý adept jógy si přinese podložku na cvičení
- cvičí se 1,5 hod. za doprovodu hudby a cvičení vždy končí relaxací
- před cvičením dvě hodiny nejezte, pít můžete a musíte
- mobily vypínejte příchodem do tělocvičny
- noví adepti dostanou přihlášku, kterou vyplní kvůli pojištění
- nejsou možné předčasné odchody ze cvičení - škola se zamyká
- cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy
- věk a nemoc není překážkou, je však třeba při cvičení respektovat svá zdravotní omezení a doporučení lékaře
- od 13 do 150 let 

Poplatek na celý školní rok činí 800 Kč, pro přihlášené v průběhu roku je poplatek snížen,
a je splatný při druhem cvičení, možné  platit  převodem
na účet 000000-0027525093/0800  variabilní symbol - rodné číslo, a do poznámky napište jméno a příjmení + Středa Odp nebo Středa Več nebo Čtvrtek

Termíny cvičení v roce 2011 :
  ZÁŘÍ 14, 21 (28. je svátek)
  ŘÍJEN 5, 12, 19 (prázdniny 26.-27.10.)
  LISTOPAD 2, 9, 16, 23 a 24, 30
  PROSINEC 1, 7 a 8, 14 a 15, 21-všechny kursy (prázdniny 23.12.-2.1.)

Termíny cvičení v roce 2012 :
  LEDEN 4 a 5, 11 a 12, 18 a 19, 25 a 26
  ÚNOR 1 a 2, 8 a 9, 15 a 16, 22 a 23, 29 
  BŘEZEN 1, 7 a 8, 21 a 22, 28 a 29 (prázdniny 12.-18.3.)
  DUBEN 4, 11 a 12, 18 a 19, 25 a 26 (5.4. velikonoční prázdniny)
  KVĚTEN 2 a 3, 9 a 10, 16 a 17, 23 a 24, 30 a 31
  ČERVEN 6 a 7, 13 a 14, 20 a 21